跟我练减肥操 app for iPhone and iPad
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Lifestyle
Health & Fitness
Developer: 辉 闫
Free
Current version: 1.0, last update: 7 years agoFirst release : 19 Apr 2017
App size: 12.93 Mb
减肥操之所以适合减肥，除了它是很好的有氧运动外，还在于它是全身运动，不会加重身体的局部负担，导致腿粗或臀部肥大等负面影响，而且可以增加关节的活动度，加强身体的柔韧性。长期坚持不仅可以起到减肥的作用，还能调理肌肉，使曲线更加优美，精神状态也更好。
本程序利用了中医的方法，通过打通经络让您的减肥更加安全有效。